strawberrydots

www.strawberrydots.blogg.no

Angst 14.01.2017

La oss snakke om angst.

Det er noe veldig mange har erfaring med; enten man sliter med det selv, eller kjenner noen som gjør det. Personlig så har jeg slitt med det så lenge jeg kan huske. Jeg er har nok alltid vært sånn, men det har vært enkelte episoder i livet mitt som definitivt har forverret det. Noen ganger er angsten så hemmende at jeg ikke vet hvor jeg skal gjøre av meg. Det føles som jeg ikke har kontroll på kroppen, hjertet banker, krisetankene tar over og jeg får en underlig prikking i huden. Denne høsten/vinteren har det vært helt ekstremt, så jeg har prøvd å finne ting som kan hjelpe å roe det ned.

Det som har hjulpet meg aller mest er å prøve å holde på rutiner. I de fleste ferier har jeg en tendens til at alle rutinene mine forsvinner helt eller delvis, og i juleferien som var resulterte det i at angsten økte kraftig. Så nå setter jeg meg ned hver kveld og planlegger neste dag i en liten bok jeg alltid har med meg. Både ting jeg må, men også ting jeg har lyst til å gjøre i løpet av dagen får plass, og så krysser jeg dem av underveis. Det er så tilfredsstillende å se at du får noe ut av dagen uansett hvor lite det er.

Andre ting jeg syns hjelper er: pusteøvelser, et varmt bad eller en dusj, å gå en rolig tur ute i frisk luft, snakke med noen av mine nærmeste(låse seg inne gjør alt verre) høre på musikk (jazz funker veldig fint for meg, men sikkert ikke for alle) og å generelt ta vare på helsa mi.

Har dere noen tips som har hjulpet dere? Vær så snill og del dem med meg, jeg er villig til å prøve det meste hvis det kan få meg til å føle meg bedre.

-Maria

Bokanbefaling 10.11.2016

Jeg har alltid vært veldig glad i å lese og kommer meg ofte gjennom en del i løpet av et år. Jeg elsker både gode romaner og spennende krim, og det er få ting jeg syns er mer avslappende enn å synke ned i en god stol med en bra bok (helst med en kopp kakao til). Jeg kan bruke lang tid på å kikke og lese bak på bøker i en bokhandel eller på biblioteket. Denne perioden vi er i nå er ofte stressende for mange med eksamener og lignende, så jeg tenkte å anbefale en krimbok som jeg syns er relativt lettlest. Det er jo viktig med pauser, og å kose seg litt innimellom.



Og dermed var det ingen, er en bok skrevet av Agatha Christie. Hun er en av mine favoritt forfattere når det kommer til krim. Boken er basert på et barnerim med tittelen Ti små negerbarn, som forteller om hvordan ti barn dør av ulike årsaker. På nøyaktig samme måte mister hovedpersonene i denne boken livet. Ti mennesker som er samlet på en øde øy blir myrdet en etter en. Ingen vet hvem som er morderen er eller hvor han eller hun skjuler seg. Til å begynne med er det litt forvirrende med alle navnene og hvem som er hvem. Men når jeg leste den første gang tok det ikke så lang tid før jeg hadde full kontroll på karakterene. Dette er en kjempespennende bok, med et fantastisk plot noe som gjør at det er vanskelig å legge den fra seg. Denne boken er en av få bøker jeg har lest flere ganger, og jeg leser alltid hele boken samme dag.

Hvis man ikke liker å lese, så kom denne boken som en miniserie i tre episoder i fjor. Syns den er veldig bra laget, og med mange gode skuespillere, så regner med at den blir fast påskekrim-serie for meg.


 

Har dere noen bøker å anbefale? <3

-Maria

teller ned 08.11.2016


Tre uker igjen. Riktignok tre laaange og uutholdelige uker - SÅ er jeg ferdig. Da er det ferie og veldig snart jul. Jeg gleder meg til å kunne legge meg uten å sette på vekkeklokke. Å våkne klokken tolv dagen etter uten et snev av dårlig samvittighet. Jeg gleder meg til å slippe å drikke en liter kaffe for å komme meg gjennom de lange lesedagene. Det å kunne bruke en hel dag på absolutt ingenting. Å bake boller, drikke kakao og gløgg. Til og med vasking og rydding (!!) gleder jeg meg til å gjøre. Tre uker så er livet tilbake 

 



Flere som leser til eksamen? 
- Klem Julie 

å overleve eksamensperioden 06.11.2016



 

- ikke fokuser på det du ikke har lest. Erfaringsmessig er dette det dummeste du kan gjøre, da får du bare panikk. Se på tidligere eksamensoppgaver og jobb heller målrettet mot eksamen. Det er for sent å lære hele pensum når det er tre uker til eksamen... 

Skriv oppgaver. Jeg synes dette er den beste måten å jobbe mot eksamen. Jeg lager meg en liste med oppgaver jeg skal skrive, også skriver jeg. For det første lærer man utrolig mye av å lete og hente ut tekst av bøkene, men også ved å skulle lage det om til en oppgave. 

Kollokvie-grupper. Ikke bare fokuser på å pugge stoffet, reflekter over det. Diskuter med noen i klassen, snakk om pensum. Tørr å stille spørsmål ved det du lærer. Dette tror jeg mange ganger har hevet min karakter et hakk oppover. 

Tankekart. Lag fargerike tankekart eller lister med stikkord.  Skriv stikkord rundt et større begrep, og knytt det til andre begreper i boka. Trekk inn det du har skrevet i oppgavene og notatene fra forelesningene. 

- Få en oversikt. Dette er mitt VIKTIGSTE punkt. Oversikt er alt! Det å vite hva du har kontroll over og hva du burde øve mer på. Samle all informasjon på et dokument så du føler du har oversikt over alle temaene. Tørr å teste deg selv på hva du kan, det er ingen annen måte å finne det ut på. Mest sannsynlig kan du mer enn du tror! 

Ikke prokastiner. Sett heller av tid til blogglesing, instagram og alt annet BEVISST, ellers så sitter du der å har dårlig samvittighet konstant over prokastineringen. LES - TA PAUSE OG NYT DEN. Jeg pleier ofte å sette på en serie mellom lange øker. Det er en veldig fin måte å koble ut på.

Ikke sett livet på vent. Dette punktet sliter jeg litt selv med de siste ukene før eksamen. Det er veldig lett å bli oppslukt i eksamen fordi man får dårlig samvittighet av å ikke lese. MEN, ta pauser, det trenger du uansett for konsentrasjonen. Spis en koselig lunsj mellom øktene med noen venner, gå en kveldstur, se en film før du legger deg. Gjør èn koselig ting i løpet av dagen så ikke livet blir helt meningsløst i den verste eksamensperioden. Prioriter det du har lyst til. Du må ikke være med ut på byen. Selv dropper jeg omtrent all alkohol i eksamensperioden, og trives egentlig supert med det. Alkohol ødelegger ofte flere dager etter for min del, hvor jeg føler meg litt treigere enn vanlig. Helsen min har det mye bedre uten, også vil jeg heller bruke fritiden min på fine venner og rolige kvelder. 

- Unn deg noe godt. Skal du lese en hel dag? Ta med deg noe digg! Jeg pleier å ta med meg en Pepsi Max de dagene jeg skal sitte ekstra lenge. Jeg husker i fjor da jeg satt sånn 12 timer på lesesalen hadde jeg med den største smågodtposen, og koste meg med den. Og vettu hva, det er sååå innafor. Når jeg for eksempel sitter hjemme en kveld å leser så pleier jeg ofte å bake noe samtidig. Ferskt brød til kveldsmat etter en lesekveld? Ingenting er bedre. 



Sist men ikke minst: det går over. Eksamen er midlertidig. Stryker du? Ja, da må du bare ta den opp igjen, verden går ikke under av den grunn. At det er kjipt, helt klart, men noen ganger lærer man mer av at livet gir deg en liten omvei :) visdomsord fra meg, haha. 

- Klem Julie 

Glutenfri pizza 04.11.2016

Forrige helg bestemte jeg og kjæresten min oss for å lage hjemmelaget pizza. Pizza har alltid vært en av favorittene når vi skal kose oss, men siden jeg begynte å spise glutenfritt har det naturligvis blitt mindre av det. Det blir upraktisk å bestille hver vår pizza når vi bare er to (mye dyrere hvertfall), og mange av de ferdige glutenfrie pizzabunnene er vonde, tørre og harde. Dette er den første oppskriften jeg har prøvd, som jeg har vært så fornøyd med at jeg kommer til å lage den igjen. Tenker å lage den allerede nå til helgen, så god var den altså! 



Til 1 stor pizzatrenger du:
2,5 dl fingervarmt vann
1/2 pakke fersk gjær 
1 ss olivenolje
2 ts fiberhusk
1 ts sukker
1 ts salt
3,5 dl Villa Paradiso glutenfritt pizzamel (Toro glutenfri fin melblanding kan også brukes)
 



Fremgangsmåte:
1. Rør sammen alt unntatt mel i en bakebolle. La det stå i ca 5 minutter for å svelle, så blander du inn melet.
3. Dekk til bollen med plastfolie/kjøkkenhåndkle og sett til heving på et lunt sted, ca 45 min - 1 time.
4. Trykk deigen ut på en stekeplate med bakepapir. Det blir enklere om du har bittelitt vann på hendene. Legg et rent kjøkkenhåndkle over og la heve videre i 30 min (eller lenger om du ønsker).
5. Dekk med hva du vil av pizzafyll og stek på 225 grader i 15-20 min.

Til topping brukte vi pizzasaus, ost, basilikum, cherrytomater, og litt serranoskinke



- Maria

høst og eksamen 02.11.2016








Høsten er sååå vakker, jeg absolutt elsker fargene og den friske luften. Måneden vi trer inn i nå er bare en stor sort sky for meg. November har kommet, og eksamen er farlig nær. Det blir lange dager på lesesalen, liten fritid og litt for lite søvn. Heldigvis er det bare en kort periode så kan jeg begynne å leve litt igjen. Det skal bli veldig deilig!

Noen andre som leser til eksamen? 

- Julie








 

10 ting jeg vil gjøre i november 01.11.2016

I dag er det blitt november, og vi begynner å nærme oss slutten på høsten. Snart har alle bladene falt fra trærne, og for de fleste er halloweenfeiringen over. Jeg kjenner jeg blir litt trist over at alle de fine fargene snart er borte, men kjenner jeg begynner å glede meg litt til jul allerede. Så november kommer stort sett til å bestå av skolearbeid og forberedelser til jul og desember. Denne måneden har jeg laget meg en liste over ting jeg vil bruke tiden min på. Jeg er en skikkelig liste-jente, og føler alltid jeg får gjort så mye mer bare jeg skriver det ned og planlegger litt.

1. Planlegge desember og julen
De siste årene har jeg nemlig følt at desember var over på et blunk! Det har rett og slett gått så fort at jeg såvidt klarte å skjønne at det faktisk var jul, før det var over. Det er uaktuelt at dette skjer igjen, det er tross alt min favorittid gjennom hele året! Jeg skal planlegge alt fra hvilke julefilmer og julekalendere jeg skal se, hvilke julegaver jeg skal kjøpe, til hvilken julebakst jeg skal prøve meg på. Selv om julaften kommer til å være litt uvanlig for min del, håper jeg at denne julen blir den koseligste noensinne!

2. Lage julekort
Hvert år tenker jeg at jeg skal lage julekort til alle i familien, men så blir det aldri noe av fordi jeg glemmer det bort. Jeg syns det er veldig koselig å lage ting med hendene mens jeg hører på rolig musikk, og det hjelper en stressa person som meg å slappe av. I tillegg så er det jo ekstra stas å gi bort noe man har brukt tid på å lage. Har heldigvis mye utstyr fra tidligere liggende, så da er det jo ekstra lett å få det til.

3. Spare penger
Desember pleier å komme som et sjokk på lommeboken, så i år har jeg tenkt til å begynne å spare penger til dette i november. Venner som møtes til middag, julegaver, julefester, kjoler, sko og annen pynt passer ikke akkurat inn i studentbudsjettet. Helst ønsker jeg å få unna de fleste julegavekjøpene nå i november, dette letter jo litt på desemberstresset.

4. Hyttetur
Familien til kjæresten min har nylig kjøpt seg hytte, så håper på minst en helgetur opp dit med kjæresten i november. De har ikke skaffet seg internett og tv der opp enda, men dette passer meg utmerket.  Det er så deilig å legge fra seg alt stresset hjemme og bare slappe av uten forstyrrelser. Gleder meg til å gå turer, spille brettspill, spise god mat og sitte foran peisen og lese bøker.

5. Sunn og billig mat
Med desember følger det som oftest med mye god og dyr mat, derfor har jeg bestemt meg for å ha en ganske sunn og billig november. I hele år har vi vært ganske flinke til å sjekke mattilbud-appen og storhandle på mandager, men det har dessverre blitt en del småkjøp i tillegg. Så nå skal jeg planlegge middager, skrive liste, og prøve å holde meg til den så langt det lar seg gjøre. Lage matpakke er også en ting jeg ønsker å være flink til å november, her er det MYE penger å spare.

6. Skolearbeid
Jeg vil gjøre en skikkelig god innspurt med skolearbeid før jul. Dette punktet trenger vel egentlig ikke noe forklaring?

7. Være ute
Nå som vi har stilt klokka merker jeg spesielt godt at det begynner å bli mørkt ute tidlig. Dette kan påvirke humøret mitt veldig, så målet er å komme seg litt ut i lyset hver dag. Det er uansett fint med en liten pause i skolearbeidet, merker jeg blir så mye mer effektiv etterpå.

8. Bli mer effektiv 
Jeg elsker å få ting gjort, men ofte blir jeg sittende å lese blogger, scrolle på instagram og se på Youtube-filmer en god stund før jeg får gjort det jeg skal. I løpet av et par dager blir det mye bortkastet tid, som jeg egentlig kunne brukt på å gjøre noe fornuftig.

9. Prøve nye ting
Er det en ting jeg er, så er det rutine-menneske. Jeg holder meg stort sett til det jeg vet funker for meg, og er skeptisk til å prøve nye ting. Derfor har jeg bestemt meg for å utfordre meg selv litt denne måneden med å prøve nye retter, sette sammen klær på nye måter og gå nye veier hvis jeg skal et sted.

10. Ta vare på huden
Huden min er ikke så fornøyd for tiden, så ønsker å bytte ut dusjsåpa med en olje, og huske og smøre meg inn etter hver vask.



Hva er dine planer for november?

-Maria

 

new makeup favorites 31.10.2016

For noen uker siden kjøpte jeg meg noen nye sminkeprodukter, typisk at man alltid går tom for flere ting samtidig. Men sminke, DET må bare lommeboken min ha råd til å kjøpe, for det klarer jeg meg ikke uten. Jeg var også innom søstrene Grene en tur og fant DEN søte boksen med plaster! Jeg bruker plaster ganske ofte på tommelen min (pga. en stygg uvane), og da kan jeg jo like så godt kjøpe noen søte plaster. Disse plastrene har masse ulike mønstre, blant annet marmor-mønster. De er super søte! Greit å ha i skapet til den dagen man skjærer seg på brødkniven, haha. 


Inglot Mattifying Loose Powder: Jeg oppdaget Inglot sitt mattende pudder for en stund tilbake, etter å ha lånt det av ei venninne. Og jeg eeelsker det! Jeg blir alltid oljete i løpet av seriøst EN timer etter jeg har sminket meg, og har ikke funnet et eneste produkt som virkelig hjelper, inntil jeg prøvde Inglot. Jeg overdriver ikke når jeg sier det var revolusjonerende for min del, haha. Etter denne oppdagelsen har jeg brukt pudderet hver eneste dag, i tillegg er det supert å ha med i vesken om man skulle trenge å fikse på oljen utover dagen. 


Inglot YSM Cream Foundation: Etter jeg oppdaget Inglot sitt mattende pudder tenkte jeg at jeg skulle prøve foundation deres også. Jeg bruker egentlig MAC Pro Longwear, som jeg i utgangspunktet er veldig fornøyd med. Men så er det alltid greit å ha et par å bytte på. MAC sin er veldig dekkende og passer bedre når man skal noe spesielt. Etter å ha gjort litt research rundt Inglot så gikk jeg for Inglot YSM, cream foundation. Jeg tok den lyseste fargen de hadde. Den passet meg perfekt og var veldig fin på. Denne foundationen har ikke solfaktor i seg, noe som gjør at den ikke blir "hvit" på bilder, som veldig mange andre foundations (om noen skjønner hva jeg snakker om?). Jeg liker veldig godt dekkevnen, og hvor godt den holder seg utover dagen. Sammen med Inglot pudderet fungerer disse to veldig bra for oljete hud. 

MAC Prep + Prime, color correcting: For en liten stund tilbake kjøpte jeg dette gule pudderet fra MAC. Jeg bruker det i contouringen og for å lyse opp ansiktet. Jeg synes den gir en fantastisk fin glød til huden, og jeg eeelsker gul-fargen. Den hjelper også med å få sminken til å vare lengre, og er fin å ha i vesken om man trenger å fikse på sminken utover dagen. 

Hva er deres sminkefavoritter? 

- Julie 

En fin start på helgen 29.10.2016


 

Etter noe som føles som flere uker med gråvær, bestemte endelig solen seg for å titte frem igjen. Så i går bestemte jeg meg for å ta en pause i skolearbeidet og komme meg ut i frisk luft. Jeg tok med kjæresten, og vi gikk innom håndverkeren som har Sandefjords beste kaffe. Med kaffen i hånda gikk vi en tur opp på Preståsen, før vi tuslet hjem og bakte pizza (oppskrift kommer). I dag er planen å besøke farmor og farfar, og det er minst like fint vær som i går, så det er bare å komme seg ut.

Hva er deres planer for helgen?



-Maria

 

Asiatiskinspirert biffsalat 26.10.2016

I dag bestemte jeg og kjæresten min oss for å lage noe godt til middag sammen. Vi hadde en del grønnsaker i kjøleskapet, så da valgte vi å lage en salat med mørbradbiff og ris ved siden av. Det som er så fint med denne retten er at man kan bruke akkurat de grønnsakene man liker. Man kan også bytte ut ris med nudler som man koker, avkjøler og blander i salaten.

Ingredienser vi brukte (2 pers)

Salat:
Paprika
Hjertesalat
Agurk
Sukkererter
Tomat
Avokado
Revet gulrot
Rødløk (han)

Biff i marinade:
Biff skåret i små, tynne biter
1 Chili
2 cm ingefær
1/2 Lime + skallet fra hele
2 fedd hvitløk
2 ss soyasaus
3-4 ss østerssaus
1 ss sesamolje 

Tilbehør:
Jasminris
Sesamfrø
Soyasaus til ris 

 

-Maria

how to look fab on rainy days 24.10.2016

Jeg bor i Bergen noe som innebærer en litt for stor dose med regn. De siste ukene har vi hatt fantastisk vær, men etter å ha bodd her i noen år vet jeg godt at regnet kommer tilbake. Så hvordan kle seg i regnevær? Regn + julie er egentlig en ganske dårlig kombinasjon. Noen år tilbake rettet jeg håret hver eneste dag, og når det da regnet var det krisetilstander i heimen. Nå har jeg vel egentlig gitt opp den rettingen, og setter heller pris på litt rufsete hår. Når du bor i en by hvor det regner mer enn det er sol, kan det være greit å investere i et fint regntøy. Jeg har investert i en regnjakke fra Stutterheim. Jakken er veldig klassisk og allsidig spør du meg, og jeg føler meg alltid fin i den. I tillegg har jeg kjøpt meg et par lave gummistøvler. Jeg synes de er mye mer praktisk i bruk, og ikke minst MYE finere! 



I tillegg har jeg skaffet meg en regnsekk (om det i det hele tatt er et ord?). Det er kanskje det beste kjøpet jeg har gjort noensinne. Å bruke en skulderveske med skolebøker, pc og verdisaker i når det pøsregnet er et sjansespill. Inntil jeg gikk til innkjøp av denne sekken har jeg alltid måtte ha bærepose rundt alle verdisakene mine for at de ikke skulle bli våte. Jeg er litt for jålete til å bruke en vanlig sekk med regntrekk, så da er denne sekken helt fantastisk. Ikke bare er den vakker å se på, men det er også mye bedre å bære alle bøkene på ryggen enn på skuldra. 






Jakken er kjøpt på Høyer, begge skoene på DNA og sekken på Vrimmel

- Julie

new haircut 22.10.2016





DA har jeg gjort som resten av Norge og klippet meg kort. Det der er virkelig en trend om dagen, men shit så mange som kler det! Jeg har helt serriøst drømt i et par uker nå at jeg klipper av meg håret, og det har vært den mest befriende følelsen! Så blir jeg like skuffet hver gang jeg våkner, haha. Jeg tenker at det må jo være et tegn, så da var det bare å sette kursen mot Cutters. Panikken traff meg litt i det øyeblikket jeg så lokkene forsvinne, men nå er jeg strålende fornøyd! 

Ha en fin lørdag 

- Julie

SQUASHLAPPER 20.10.2016


Jeg prøvde meg på noe nytt til lunsj her om dagen; nemlig squashlapper. Jeg syns de ble ganske vellykket, så tenkte å dele oppskriften jeg brukte med dere. Dette er en oppskrift som funker godt hvis man er vegetarianer eller hvis man har glutenallergi.

Ingredienser: 

1 squash
1 egg
1/3 paprika
2 ss bokhvetemel (kan bruke det man har tilgjengelig)
1/2 ts bakepulver
salt og pepper

Først kuttet jeg paprika i biter og rev squashen i et rivjern. Så tok jeg squashen i et rent kjøkkenhåndle og klemte ut overflødig veske (usikker på om dette er nødvendig, men syns lappene hold seg godt sammen så dette kan være en av grunnene til det). Etter dette tok jeg squashen og paprikaen i en bakebolle og tilsatte resten av ingrediensene. Så er det bare å lage små lapper og steke de på medium-høy varme. Denne oppskriften kan man eksperimentere ganske mye med, og neste gang tenker jeg å prøve med litt parmesan og kanskje noen urter.




-Maria 

morning hours 19.10.2016







Det er virkelig undervurdert hvor mye en rolig og behagelig morgen gjør med humøret. I dag laget jeg meg en god smoothie bowl til frokost og leste litt blogger, mens jeg drakk morgenkaffen min. Jeg er avhengig av denne lille timen med stillhet om morgenen - når jeg er den eneste som har stått opp i huset, og bilene på utsiden står stille. For øyeblikket sitter jeg på lesesalen, (som vanlig) og har planer om å bli her en god stund til. Siden det er onsdag (altså, tross alt lille-lørdag) tenkte jeg å unne meg litt sushi til middag. Jeg har siklet etter sushi i en ukes tid, så NÅ er det virkelig på sin plass!

Hva skal dere i dag?  

- Julie

10 TIPS TIL Å LYKKES MED SELVBRUNING 18.10.2016

Skrubb huden: Dette fjerner døde hudceller og lager en fin, jevn overflate for selvbruningen å bli påført. Dette fører til at selvbruningen sitter bedre, ser jevnere ut, og "fader" mer naturlig. Det lønner seg å holde seg unna en skrubb som inneholder olje, da dette legger seg som en film utenpå huden. Dette er bra hvis huden trenger fuktighet, men det er ikke ideelt for selvbruning. Jeg bruker en kombinasjon av tørrbørsting, og en skrubb i dusjen ukentlig for fjerne de døde hudcellene.

Fjern hår: Hvis man pleier å barbere eller vokser hårene, lønner det seg å gjøre før man påfører selvbruning. Hvis man gjør det ettter, så fjerner man fargen man har påført. Og det er jo mot sin hensikt.

Dusj: Det lønner seg å ta en dusj, og avslutte med kaldt vann før påføring. Dette lukker porene, som reduserer muligheten for kviser.

Unngå: Deodorant og parfyme burde man unngå å ha på så lenge selvbruningen virker.

Påfør krem: Men kun på de stedene som er så tørre, at selvbruningen har en tendens til å bli sjoldete og mørkere enn resten av kroppen. Ofte er dette områder som: albuer, knær, føtter (spesielt anklene), og håndledd. Kan også være lurt å ha krem i hårfestet og på øyenbrynene hvis man har lyst hår, for å unngå at disse områdene trekker til seg for mye farge. Jeg bruker alltid en parfymefri krem til dette (som A-krem).

Type selvbruning: Om man foretrekker selvbrunings-krem, -spray, eller -mousse er en smakssak. Men jeg personlig syns at mousse er best, og er kankje den mest nybegynner vennlige. De tørker ofte litt fortere enn krem, men ikke så fort at man ikke rekker å smøre den skikkelig inn. Et annet tips er å velge en med guidefarge, så man kan se hvor man har påført selvbruningen.

Påføring: Bruk velvbruningsvott! Det gjør jobben så mye lettere, og resultatet blir finere. Start ved føttene og jobb deg oppover. Ryggen kan ofte være vanskelig å få til selv, så hvis man kan få hjelp lønner det seg. Hvis ikke så kan det å snu votten, så påføringsiden er opp, gjøre det lettere å få til selv. Spray-selvbruning kan også være lettere å bruke på akkurat ryggen. For hender og føtter bruker jeg bare restene som er på votten og går forsiktig over. Selvbruningsvott kan du kjøpe på kicks, vita og de fleste andre steder hvor de selger selvbruning.

Påføring ansikt: I ansiktet påfører jeg alltid ansiktskrem på forhånd, dette syns jeg gir et finere resultat og minimerer sjansen for kviseutbrudd. Ofte bruker jeg en selvbruning spesielt tilpasset ansiktet, men dette er ikke nødvendig. Når jeg er ferdig tørker jeg forsiktig bort det som har kommet på negler, øyebryn, hårfestet, og inne i håndflatene.

Vent: Så er det bare å vente til fargen har utviklet seg. Hvor lenge man må vente står på flasken/tuben. Vanlig tid er åtte timer, og da syns jeg det letteste er å påføre den på kvelden og la den virke over natten. Bare pass på hva du har på deg, og det kan lønne seg å ikke ha hvitt sengetøy. Det finnes også express selvbruning som bare trenger å virke i 1-3 timer, som er veldig kjekt hvis man er ute i siste liten, og har dårlig tid.

Vedlikehold: Etter fargen har fått virke og man har skylt den av lønner det seg å smøre seg inn med en krem. Hvis huden er fuktet, holder fargen seg lengre og den vil forsvinne gradvis uten å bli flekkete.


To favoritter: Dior Bronze Self-Tanner Natural Glow Face og ST. TROPEZ Self Tan Express Advanced Bronzing Mousse

-Maria

Om meg

strawberrydots

Vi er Maria og Julie,er 22 år og kommer begge fra Larvik. Vi kommer til å blogge om livet både i Bergen og Sandefjord. "Strawberrydots" er en såkalt livsstilblogg med innlegg om blant annet mote, sminke, mat og trening. Så håper vi det er noe som faller i smak!

Follow

Søk i bloggen

Kategorier



Arkiv




Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no